jose alexandre filho

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São Paulo - SP

 

58149_10201758196105073_1509029048_n O universo fitness sempre fez parte da formação de José Alexandre Filho. Com apenas 13 anos, o então adolescente foi campeão de natação nas Olimpíadas do Estado de São Paulo, modalidade pela qual sempre nutriu verdadeira paixão. Aos 18, ingressou na Faculdade de Educação Física de Santo André e, logo no primeiro ano, já ensaiava os primeiros passos nas academias como personal trainer. Hoje, duas décadas depois e mais conhecido como 'Alexandre Bró", continua a debruçar-se sobre estudos e pesquisas, sem abandonar as atividades profissionais. A consultoria técnica que desenvolve dentro das grandes redes de academia vem atraindo muito interesse do público interessado em saúde e bem-estar físico. Alexandre é um dos disseminadores do método Extreme Makeover, em português "reconstrução extrema do corpo", uma espécie de programa de treinamento através do qual as pessoas chegam à forma física desejada em 16 semanas, sem exageros. Um grande salto na carreira do personal ocorreu quando do lançamento, em 2007, do livro "Em Forma com Seu Bebê", um guia para ajudar as mamães no condicionamento físico pós-parto, aproveitando ao máximo a licença-maternidade sem precisar abrir mão do contato com seu recém-nascido. Em 2009, Alexandre foi convidado para participar do reality show sobre emagrecimento e qualidade de vida, promovido pelo Programa Mais Você, de Ana Maria Braga, na Rede Globo. Em novembro de 2009, Bró lançou uma nova obra baseada em e seus estudos e experiências práticas. Desta vez, ele descobriu o segredo para mudar o corpo e manter a saúde em dia após os 40 anos. O livro "A Vida Começa aos 40" mostra a situação de pessoas sedentárias, que se encontravam fora de forma e que, ao utilizarem o método Extreme Makeover, obtiveram resultados muito satisfatórios. Em 2010 foi a vez de se aprofundar no universo feminino e lançar a obra "Treino para Mulheres" ,onde baseou-se no ciclo mestrual para a construção do programa. Com o intuito de disseminar os resultados de anos de experiência, Alexandre decidiu criar a BROSYSTEM, uma empresa especializada em desenvolver programas específicos e completos de altíssima qualidade e grande eficiência focados na obtenção dos resultados desejados por seus clientes dentro de um prazo específico. Em 2012 foi o ano da alta performance, Alexandre lança dois novos programas "Total Shock 16 programa de reconstrução corporal e Speed Riders preparação física para pilotos de moto. Formado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santo André (1991). Certificado no ano de 2000 pela Faculdade de Educação Física de Santo André em Fisiologia do Exercício. Credenciado no ano de 2005 pela Federação Internacional de Educação Física em Excelência em Performance Humana. Durante 7 anos trabalhou em diversas instituições esportivas como técnico na preparação de alunos para a prática de natação e triathlon. De 1998 a 2005 integrou um time de personal trainers, onde desenvolveu programas individualizados de treinamento. De 1998 a 2007 coordenou tecnicamente uma equipe de corrida. Prestou consultoria para empresas como a Rede Globo, Banco Real e Citibank. Realizou consultoria técnica para várias revistas como Corpo a Corpo, VIP, Isto É, Boa Forma,Shape,women's health e outras. •Personal Trainer das Academias Pelé Club, Reebok, Fórmula , Bio Ritmo e Bodytech. Autor dos livros: "Em Forma com seu Bebê" , "A Vida Começa aos 40" e "Treino Para Mulheres". Palestrante Brazil Sports Show e INFOCC.