NOIVA ENXUTA

Este novo livro apresenta um programa de treinamento criado exclusivamente para quem tem uma data determinada para atingir os resultados: O dia do casamento. E traz também uma série de dicas e serviços, com tudo o que é preciso para fazer este momento ser impecável e realmente inesquecível.

Sobre a ideia

 

NOIVA ENXUTA

 

O QUE É?

 

 Este novo livro do professor José Alexandre Filho, o Bro, apresenta um programa de treinamento  criado exclusivamente para quem tem uma data determinada para atingir os resultados: o dia do casamento. Com uma rotina de exercícios programada, aliada a uma consultoria nutricional e acompanhamento médico, é possível chegar ao altar com uma nova silhueta.

 

E, para ajudar você a organizar a festa, este “Noiva Enxuta” traz também uma série de dicas e serviços, com tudo o que é preciso para fazer este momento ser impecável e realmente inesquecível, da lista de convidados à lua de mel.

 

POR QUE É IMPORTANTE?

 

Toda noiva quer emagrecer, até as que já são magras. Sim, é um mantra coletivo de toda mulher que está à beira do altar, e as explicações são simples: noiva que se preze deseja estar deslumbrante

dentro do vestido e ficar bem na foto. Muitas vezes são preciso dois, três quilinhos para tudo ficar perfeito. Em outras, porém, bate aquele desespero de ter uma data marcada, um tempo determinado, e o desejo imenso de remodelar a silhueta para ser uma noiva inesquecível.

 

Este livro foi concebido para fazer destas noivas, uma noiva enxuta. Mais do que isso: uma noiva que terá em mãos uma série de dicas e serviços que vão ajudar a planejar seu casamento com calma, tranquilidade e competência, para que tudo saia exatamente como ela sonhou… começando por ela mesma.

 

FORMATO DE LUXO

 

O Livro Noiva Enxuta apresentará o registro jornalístico  do programa de transformação corporal e do guia completo de serviços e dicas. O conteúdo  será apresentado e comentado minuciosamente  pelo grupo de profissionais envolvidos e serão apresentados em sequências  fotográficas      no     livro .

 

A tiragem do Livro será de 1.000 exemplares:  distribuídos por venda on-line e uma editora (em negociação).

 

A impressão será no padrão das edições de luxo em couché fosco 100gr com verniz de maquina, capa dura couché 250g com verniz de reseva (uv). No tamanho de 27,5 cm(alt) x 22,5 cm (larg)

 

QUEM É ALEXANDRE BRO?
 
O universo fitness sempre fez parte da formação de José Alexandre Filho. Com apenas 13 anos, o então adolescente foi campeão de natação nas Olimpíadas do Estado de São Paulo, modalidade pela qual sempre nutriu verdadeira paixão. Aos 18, ingressou na Faculdade de Educação Física de Santo André e, logo no primeiro ano, já ensaiava os primeiros passos nas academias como personal trainer. Hoje, duas décadas depois e mais conhecido como 'Alexandre Bró", continua a debruçar-se sobre estudos e pesquisas, sem abandonar as atividades profissionais. A consultoria técnica que desenvolve dentro das grandes redes de academia vem atraindo muito interesse do público interessado em saúde e bem-estar físico. Alexandre é um dos disseminadores do método Extreme Makeover, em português "reconstrução extrema do corpo", uma espécie de programa de treinamento através do qual as pessoas chegam à forma física desejada em 16 semanas, sem exageros. Um grande salto na carreira do personal ocorreu quando do lançamento, em 2007, do livro "Em Forma com Seu Bebê", um guia para ajudar as mamães no condicionamento físico pós-parto, aproveitando ao máximo a licença-maternidade sem precisar abrir mão do contato com seu recém-nascido. Em 2009, Alexandre foi convidado para participar do reality show sobre emagrecimento e qualidade de vida, promovido pelo Programa Mais Você, de Ana Maria Braga, na Rede Globo. Em novembro de 2009, Bró lançou uma nova obra baseada em e seus estudos e experiências práticas. Desta vez, ele descobriu o segredo para mudar o corpo e manter a saúde em dia após os 40 anos. O livro "A Vida Começa aos 40" mostra a situação de pessoas sedentárias, que se encontravam fora de forma e que, ao utilizarem o método Extreme Makeover, obtiveram resultados muito satisfatórios. Em 2010 foi a vez de se aprofundar no universo feminino e lançar a obra "Treino para Mulheres" ,onde baseou-se no ciclo mestrual para a construção do programa. Com o intuito de disseminar os resultados de anos de experiência, Alexandre decidiu criar a BROSYSTEM, uma empresa especializada em desenvolver programas específicos e completos de altíssima qualidade e grande eficiência focados na obtenção dos resultados desejados por seus clientes dentro de um prazo específico. Em 2012 foi o ano da alta performance, Alexandre lança dois novos programas "Total Shock 16 programa de reconstrução corporal e Speed Riders preparação física para pilotos de moto. Formado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santo André (1991). Certificado no ano de 2000 pela Faculdade de Educação Física de Santo André em Fisiologia do Exercício. Credenciado no ano de 2005 pela Federação Internacional de Educação Física em Excelência em Performance Humana. Durante 7 anos trabalhou em diversas instituições esportivas como técnico na preparação de alunos para a prática de natação e triathlon. De 1998 a 2005 integrou um time de personal trainers, onde desenvolveu programas individualizados de treinamento. De 1998 a 2007 coordenou tecnicamente uma equipe de corrida. Prestou consultoria para empresas como a Rede Globo, Banco Real e Citibank. Realizou consultoria técnica para várias revistas como Corpo a Corpo, VIP, Isto É, Boa Forma,Shape,Women's Health e outras. Personal Trainer das Academias Pelé Club, Reebok, Fórmula , Bio Ritmo e Bodytech. Autor dos livros: "Em Forma com seu Bebê" , "A Vida Começa aos 40" e "Treino Para Mulheres". Palestrante Brazil Sports Show e INFOCC.
 

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